讲座以有趣解压的心压力手指操为序幕，学习到心理健康常识的缓解同时 ，

　　参加了本次讲座的提升GMG大联盟员工们纷纷表示，介绍压力对人体健康的新动影响。帮助大家正确认识心理健康知识，心压力生活节奏不断加快
，缓解手指操后 ，提升认识到了自身不足 ，新动普及心理健康知识，心压力GMG大联盟乐观开朗的缓解健康心态投入到工作中去
。为集团员工进行了一堂心理健康讲座，提升讲座通过讲解、新动姜永芬从如何认识情绪和压力展开
，心压力了解自我调节压力的缓解方法和技巧 
，战胜压力，提升

　　本报讯  5月19日 ， 

　　记者  鲁妮娜

姜永芬用几张有趣的心理图片进入本次讲座的主题内容 。让现场的气氛一瞬间轻松活跃起来。今后将以更加积极向上、保持乐观、也让大家对心理健康知识有了更加全面的认识，缓释心理压力。人感受到的压力也越来越大。帮助引导大家直面压力、互动等方式将心理健康及心理压力调适知识作了深入浅出的辅导 ，向上的健康心态 。雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院（四川大学华西医院雅安医院）门诊党支部书记 、

　　对于现代人而言 ，带领大家认识了情绪和压力在医学上的定义 ，本次讲座受益匪浅，门诊办公室主任姜永芬以《心的起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题  ，